テーブルマーク

製品情報パッケージ表パッケージ裏製品名：ごっつ旨い　豚モダン内容量：１枚メーカー：テーブルマークカロリー：１食（250g）当たり 382kcal調理方法内袋に入ったモダン焼とソースが入っています。調理方法は、表示面を上にして内袋のままお皿にのせて電子レンジで温めます。　500W　で　６分４０秒　600W　で　６分内袋か・・・

製品情報製品名：チキンライス内容量：170gメーカー：ファミリーマート（製造：テーブルマーク）カロリー：１食（170g）当たり 308kcal調理方法袋のままの調理が可能です。左上にある切り取り線をカットして電子レンジで温めます。　500W　で　約３分２０秒　600W　で　約２分５０秒温めたあと、お皿に移して完成です。・・・

製品情報製品名：おさつちゃん内容量：６個入（108g）メーカー：テーブルマークカロリー：１個（18g）当たり　60kcal調理方法袋をあけると、トレイに入った「おさつちゃん」が６個トレイは一つ一つ分けることができます。トレイのままラップをかけずに温めます。１個　500W　で　２０秒　600W　で　２０秒２個　500W　・・・

製品情報製品名：たこ焼　５個入内容量：165g（たこ焼　150g）メーカー：ローソンブランド（製造：テーブルマーク）カロリー：１袋（165g）当たり 237kcal調理方法袋をあけると、紙のトレイに入った「たこ焼」が５個とソース。開けた瞬間から香ばしい臭いがします。このトレイのままラップをかけずに電子レンジで温めます。・・・

製品情報製品名：讃岐麺一番　ごぼう天うどん内容量：１食入メーカー：テーブルマークカロリー：１食（260g）当たり 377kcal調理方法袋をあけると、フィルムに包まれた冷凍麺＆ごぼう天と液体スープ。フィルムをから取出した麺とごぼう天を電子レンジで温めます。フィルムから取出し、ラップをかけて温めます。　500W　で　４分・・・

製品情報製品名：焼おにぎり（金ごま入り）内容量：180gメーカー：ファミリーマート（製造：テーブルマーク）カロリー：１個（90g）当たり 171kcal調理方法袋を開けてみると、冷凍された焼おにぎりが２個。大きさは他の冷凍おにぎり当たりと比べるとちょっと大きめな感じがします。お皿に乗せて温めます。（ラップはかけない）１・・・

製品情報製品名：えびピラフ内容量：180gメーカー：ローソンブランド（製造：テーブルマーク）カロリー：１袋　180gあたり 285kcal調理方法袋の右上をカットして袋のまま電子レンジで温めます。　500W　で　約３分２０秒　600W　で　約２分５０秒盛りつけると以下のような感じ。美味しそうですね。その他、プライパンで・・・

製品情報製品名：下町食堂の焼きめし内容量：400gメーカー：テーブルマークカロリー：100gあたり 195kcal調理方法凍った焼きめし。チャーシュー、卵などが見てとれますね。調理方法は、お皿に盛り、中央部分をくぼませラップをかけずに温めます。１袋を温める場合　500W　で　約８分２０秒　600W　で　約８分1/2袋を・・・

製品情報内容量：１枚メーカー：テーブルマークカロリー：１食（215g）当たり 291kcal調理方法紙トレー、ねぎ焼、さっぱり醤油ダレが入っていました。調理方法は、ねぎ焼きの透明フィルムを剥がして、ラップをかけずに電子レンジで温めます。　500W　で　６分５０秒　600W　で　６分２０秒暖めたら醤油ダレをかけて完成！！・・・